Thứ Tư, 19 tháng 6, 2019

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ tấn công hen suyễn?

Các nhà nghiên cứu cho biết các nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin có thể làm giảm 50% nguy cơ lên cơn hen.

Các nhà nghiên cứu Anh cho biết họ đã tìm ra cách cắt giảm một nửa nguy cơ lên cơn hen cần phải nhập viện.

Câu trả lời là vitamin D.


Các nhà nghiên cứu từ Đại học Queen Mary London kết luận việc bổ sung vitamin D bằng đường uống ngoài thuốc trị hen suyễn tiêu chuẩn giúp giảm 50% nguy cơ gặp phải ít nhất một cơn hen suyễn cần phải đến phòng cấp cứu.

vitamin d co the lam giam ngu co tan cong hen xuyen

Việc bổ sung vitamin cũng giúp giảm 30% số cơn hen suyễn cần điều trị bằng thuốc steroid hoặc thuốc tiêm.

Sức khỏe Vitamin D có thể tăng cường đáp ứng miễn dịch đối với vi rút gây ra các cơn hen suyễn, đồng thời làm giảm các phản ứng viêm có hại, tiến sĩ Martin Martineau, tiến sĩ về nhiễm trùng đường hô hấp và miễn dịch tại Đại học Queen Mary .

Một căn bệnh nghiêm trọng

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), nhiều hơn 24 triệu người ở Hoa Kỳ bị hen suyễn.

Khoảng 8 phần trăm người Mỹ trưởng thành và 8 phần trăm trẻ em dưới 18 tuổi mắc bệnh này.

Ước tính có khoảng 2 triệu lượt đến phòng cấp cứu dẫn đến chẩn đoán hen suyễn chính.

Năm 2014, bệnh hen suyễn đã khiến 3.651 người chết ở Hoa Kỳ. Trên toàn cầu, hen suyễn chiếm 400.000 ca tử vong hàng năm.

Tử vong do hen suyễn thường xảy ra trong giai đoạn cấp tính nặng hơn của các triệu chứng hen suyễn.

Một cơn hen suyễn thực sự bùng phát hoặc tấn công, đường thở trở nên đầy chất nhầy và co thắt cơ bắp. Họ có thể bị dính chất nhầy, cắt đứt mọi luồng khí và cuối cùng có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị, ông Tony Tonya Winders, chủ tịch và giám đốc điều hành của Mạng lưới Dị ứng và Hen suyễn.

Trợ giúp từ vitamin D


Các nhà nghiên cứu hy vọng việc sử dụng vitamin D cùng với thuốc trị hen suyễn thường xuyên sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh hen suyễn.

Đây là một ví dụ khác về cơ thể dữ liệu đang phát triển để đề xuất bổ sung vitamin D có thể giúp giảm các cơn hen suyễn dẫn đến các triệu chứng không kiểm soát được và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bệnh nhân, theo ông Wind Winders.

Theo các nhà nghiên cứu, tác động từ vitamin D có kích thước tương đương với tác dụng đạt được thông qua các liệu pháp kháng thể đắt tiền.

Thực tế là vitamin D không tốn kém và an toàn có nghĩa là nó có khả năng can thiệp hiệu quả cao về chi phí, theo Martin Martineau.

Vitamin D cũng có thể đạt được thông qua phơi nắng, mặc dù Martineau lưu ý rằng điều này có nguy cơ gây ung thư da mà các chất bổ sung không có.

Ngoài ra, tùy thuộc vào nơi bạn sống trên thế giới, phơi nắng có thể không có đủ tia cực tím B cả năm để tạo ra vitamin D trong da.

Lợi ích của việc bổ sung vitamin D vượt ra ngoài hen suyễn.


Tóm lại, lợi ích cho sức khỏe xương [phòng ngừa còi xương, loãng xương và nhuyễn xương] và sức khỏe cơ bắp [phòng ngừa té ngã] được chấp nhận khá tốt và không gây tranh cãi. Hiện nay có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm, đặc biệt ở những người có mức vitamin D thấp để bắt đầu, theo Martin Martineau.
 
Tuy nhiên, cần phải làm nhiều việc hơn cho các nhóm được trình bày trong nghiên cứu này, chẳng hạn như trẻ em và người lớn bị hen suyễn nặng.

Nhiều thử nghiệm đang diễn ra, và trong vòng năm năm Martineau dự đoán sẽ có nhiều dữ liệu hơn.

Tôi sẽ hoan nghênh dữ liệu bổ sung trong bệnh hen suyễn nặng, nơi gánh nặng quá cao Dựa trên hồ sơ an toàn của vitamin D, thật thú vị khi thấy tác dụng của nó ở trẻ em bị hen suyễn, theo ông Wind Winders.

Nhưng nghiên cứu chỉ cho thấy lợi ích của việc sử dụng vitamin D trong việc ngăn ngừa các cơn hen suyễn chứ không phải trong các triệu chứng hàng ngày.

Có khoảng 50 phần trăm bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn không phải chịu những cơn như vậy nhưng bị làm phiền bởi các triệu chứng hàng ngày. Chúng tôi đã không cho thấy lợi ích của vitamin D trong việc kiểm soát hen suyễn hàng ngày, Martin Martineau nói.

Số lượng bệnh nhân hen suyễn với các triệu chứng không kiểm soát được là đáng kể.

Một [bệnh] trên 50 phần trăm của tất cả các bệnh nhân hen suyễn [không được kiểm soát tốt, dẫn đến các triệu chứng như ho, khò khè hoặc khó thở. Trên thực tế, trong một cuộc khảo sát gần đây, chúng tôi đã phát hiện ra rằng hơn 80% bệnh nhân hạn chế các hoạt động đơn giản như việc nhà và tập thể dục ít nhất một lần mỗi tuần do bệnh hen suyễn, ông Wind Winders nói.

Martineau nói rằng có đủ bằng chứng cho thấy việc kiểm tra thiếu vitamin D ở bệnh nhân hen suyễn.

Tôi nghĩ rằng bằng chứng bây giờ đủ mạnh để đề xuất rằng xét nghiệm thiếu vitamin D ở những người bị hen suyễn và điều trị ở nơi có thể có lợi ích trong việc giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm và giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn Tấn công, anh nói.

Thứ Hai, 27 tháng 5, 2019

Mặt nạ trắng da tự nhiên không bắt nắng

Nắng nóng luôn là nỗi ám ảnh cho nhiều chị em trong những dịp đi chơi xa, đi du lịch vì làn da dễ bị nổi mụn và đen sạm. Cũng chính vì thế, nhiều người đã phải tìm đến các loại mặt nạ trắng da tự nhiên không bắt nắng như một bí kíp để bảo vệ làn da của mình. Vậy đó là những loại mặt nạ trắng da nào? Nó có thực sự tốt như nhiều chị em vẫn tin tưởng? Đọc ngay bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!
1. Mặt nạ dưa leo

Dưa leo được biết đến là nguyên liệu rất quen thuộc trong việc làm đẹp da. Với thành phần hơn 95% nước cùng vitamin C, chất xơ, kẽm, magie… dưa leo là một loại mặt nạ trắng da hoàn hảo, giúp làn da hạ nhiệt trong những ngày nắng nóng. Không chỉ có vậy, mặt nạ dưa leo còn giúp xóa mờ vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn và làm trắng da rất hữu hiệu.

mat na trang da tu nhien

Cách làm:

Xay hoặc cắt dưa leo thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt. Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sau khi đắp xong bạn sẽ thấy làn da mình trở nên căng mướt và sáng mịn hơn.

5 cách tạo mặt nạ tự nhiên cho da trắng mịn như da em bé

 
 2. Mặt nạ mật ong và trứng gà

Theo nhiều chuyên gia làm đẹp, mặt nạ mật ong với lòng trắng trứng gà là một sự kết hợp hoàn hảo. Loại mặt nạ này không chỉ có tác dụng dưỡng trắng da tốt, giúp da căng mịn mà còn giúp ngăn chặn và xóa mờ những nếp nhăn li ti. Đồng thời, nó còn có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn rất hiệu quả.

Cách làm:

Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà, 2 muỗng mật ong. Đánh lòng trắng trứng gà thành bông rồi cho mật ong vào trộn đều. Thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong trong khoảng 3-5 phút. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Nên áp dụng 2 lần/tuần và thực hiện trước khi ngủ để có làn da trắng mịn tự nhiên và không bị bắt nắng.

3. Mặt nạ sữa tươi, dâu tây

Dâu tây được biết đến là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Với thành phần chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, B1, B2, đặc biệt lượng vitamin C dồi dào… Dâu tâycó tác dụng rất quan trọng trong việc giúp phái đẹp giữ gìn sức khỏe và nhan sắc tươi trẻ, chống stress và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Khi dâu tây kết hợp cùng sữa tươi để làm mặt nạ trắng da tự nhiên sẽ giúp trị mụn trứng cá, đánh tan bọng mắt, chống nhờn và trẻ hóa làn da.

Phái đẹp nên sử dụng kem trị nám nào tốt?


Cách làm:

Ép lấy nước khoảng 3 quả dâu tây, lọc bỏ phần bã và hòa nước dâu tây cùng với khoảng 3 muỗng sữa tươi không đường. Thoa lên mặt, cổ kết hợp massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn với lỗ chân lông se khít.

4. Bột nghệ, sữa tươi và mật ong

Mặt nạ bột nghệ, sữa tươi, mật ong là loại mặt nạ dưỡng trắng da có tác dụng giúp hạn chế sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời làm tổn hại lên da và cải thiện màu da một cách hiệu quả. Đồng thời, nó còn giúp bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất cho da, dưỡng ẩm và tránh tình trạng khô da vào những ngày nắng nóng hay khô hanh.

Cách làm:

Lấy 1 muỗng bột nghệ trộn chung với 2 muỗng sữa tươi không đường và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Trộn đều hỗn hợp này và đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện khoảng 3 lần/tuần sẽ giúp làn da mịn màng, rạng rỡ lên trông thấy.

5. Mặt nạ cà rốt

Beta carotene có trong củ cà rốt là một chất dinh dưỡng rất thân thiện cho da và được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Mặt nạ cà rốt có khả năng sửa chữa các mô da, hạn chế sự tác động của các tia khắc nghiệt từ ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng cà rốt bằng cách nghiền nát và đắp mặt nạ. Sử dụng thường xuyên liên tục thời gian dài để mang lại kết quả như ý nhất.

mat na trang da tu nhien khong bat nang


Trên thực tế, các loại mặt nạ trắng da tự nhiên không bắt nắng này chỉ mang tính chất hỗ trợ bảo vệ da chứ không có tác dụng mạnh như kem chống nắng. Vì vậy, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận bằng khẩu trang, mũ nón, áo chống nắng… để làn da không bị tổn hại.

Thứ Hai, 20 tháng 5, 2019

Cách làm da đẹp không cần trang điểm

iệu có cách làm da đẹp không cần trang điểm là thắc mắc mà rất nhiều chuyên gia chăm sóc sắc đẹp nhận được. Nhiều người vẫn tưởng điều đó là viễn vông, phi thực tế nhưng thật ra có nhiều quý cô đã tìm ra được bí quyết dưỡng da căng bóng mà không cần đến lớp makeup cầu kỳ rồi đấy. Để khám phá đó là những bí quyết nào, mời các bạn cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Kem trị nám akanyashin


1. Rửa mặt thật sạch

Để có được làn da sáng, sạch mụn trước tiên bạn cần làm sạch da mặt bằng cách tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ và tẩy tế bào chết định kỳ. Để thực hiện tốt việc này, bạn cần chọn cho mình loại sữa rửa mặt, dầu tẩy trang và kem tẩy tế bào chết phù hợp với đặc điểm da của mình. Bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa paraben, chất tạo màu, tạo mùi và các loại hóa chất độc hại khác. Khi rửa mặt bạn nên tiến hành massage nhẹ nhàng, tập trung vào hệ bạch huyết để cơ mặt không bị chảy xệ, ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.

lam dep da khong can trang diem

2. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Một trong những cách làm đẹp da mà bạn không thể bỏ qua là sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi thời tiết nắng nóng gay gắt. Tuy nhiên, các chuyên gia làm đẹp lại khuyên rằng bạn nên chống nắng thường xuyên. Dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì kem chống nắng cũng giúp giảm tác hại của bụi bẩn, khói bụi từ môi trường.

Cách làm đẹp da mặt tại nhà cực kỳ bổ-rẻ


3. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Thông thường, những người da khô thường nhờ vào lớp trang điểm để che giấu đi lớp da khô đang sần sùi, bong tróc và thiếu sức sống. Tuy nhiên, bạn không cần phải tốn công sức đến vậy. Chỉ cần cung cấp đủ độ ẩm cho da thì làn da của bạn trở nên mịn màng và rạng rỡ trở lại ngay thôi. Các loại kem dưỡng ẩm chất lượng và phù hợp cho làn da của bạn được coi là bí quyết để cấp ẩm, giữ ẩm và tái tạo làn da cực kỳ hiệu quả.

4. Nước hoa hồng

Nhiều bạn gái vẫn thường nghĩ rằng dùng nước hoa hồng thực sự không cần thiết. Tuy nhiên, trên thực tế, sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt, bôi kem dưỡng ẩm có tác dụng rất lớn trong việc se khít lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và nuôi dưỡng làn da săn chắc, khỏe khoắn.

Ngoài ra, các tinh chất có trong nước hoa hồng còn góp phần giữ ẩm và cân bằng da, điều trị mụn trứng cá, viêm da và chàm bội nhiễm rất tốt. Đồng thời, dùng nước hoa hồng trong quá trình chăm sóc dacũng giúp tái tạo tế bào, mô da và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

5. Gội đầu sạch sẽ

Da mặt của bạn sẽ không thể đẹp được nếu da đầu của bạn không sạch. Bởi lẽ, nếu không gội đầu sạch sẽ, các loại vi khuẩn từ mồ hôi, bụi bẩn sẽ phát triển, lây lan xuống da mặt và gây nổi mụn, thậm chí viêm nhiễm cho da.

Vì vậy, hãy gội đầu 2 ngày một lần để đảm bảo tóc bạn luôn suôn mượt và sạch sẽ. Mái tóc bẩn không chỉ khiến bạn trông kém xinh tươi mà còn khiến da mặt của bạn dễ gặp phải các rắc rối không mong muốn.

6. Chăm sóc cho đôi môi

Đừng nghĩ rằng cách chăm sóc da đẹp không cần trang điểm chỉ cần tập trung với da mặt mà quên đi da môi. Một làn da trắng như sứ cũng cần một đôi môi hồng mềm mại mà không cần trang điểm thì mới hoàn hảo được. Trước tiên, bạn cần tẩy tế bào chết cho đôi môi, khoảng 2 lần/tuần bằng đường nâu, dầu dừa, dầu olive, bột yến mạch… Sau đó, sử dụng son dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ cho môi để có được đôi môi mềm mại và hồng hào tự nhiên.

kem tri nam

Nếu da mặt của bạn đang gặp phải các vấn đề như nổi mụn, thâm nám, bị xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn… thì trước tiên bạn cần giải quyết triệt để các vấn đề này. Đặc biệt, nếu da của bạn bị thâm nám, tàn nhang bạn cần phải xử lý ngay từ sớm vì nếu càng để lâu tình trạng sẽ càng trầm trọng.


Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm kem trị nám tàn nhang Ankayashin – một sản phẩm trị nám rất bán chạytại Nhật Bản và ở nhiều nước châu Á. Với tinh chất dinh dưỡng cao cấp vitamin E và vitamin A, kem trị nám Ankayashin giúp làm mờ vết thêm và vết đốm trên da mặt.


Hơn thế, nó còn có khả năng giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả và làm nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Để đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng liên tục trong thời gian 6 tháng.

Cách làm da đẹp không cần trang điểm không phải là vấn đề quá khó. Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng các phương pháp trên để sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng và tự tin tỏa sáng mà không cần nhờ đến lớp son phấn trang điểm hàng ngày.

Thứ Năm, 16 tháng 5, 2019

Phái đẹp nên sử dụng kem trị nám nào tốt?

Do nhiều nguyên nhân khác nhau, đốm nâu, nám hay tàn nhang xuất hiện trên mặt khiến nhiều chị em vô cùng khổ sở và tự ti. Thế nhưng câu hỏi phái đẹp nên sử dụng kem trị nám nào tốt thì không phải ai cũng có thể trả lời được. Để giúp chị em giải tỏa vấn đề này, mời các bạn cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Phân loại các cấp độ nám da


Nám da, tàn nhang là những đốm sạm màu trên da, thường lành tính nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho da. Khi bị nám da nhiều người thường tìm đến các loại kem trị nám, tàn nhang như một biện pháp cứu cánh cho làn da của mình.

Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng chất lượng và có thể giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề nám da. Trước tiên, để chọn được sản phẩm phù hợp cho tình trạng nám da của mình, chị em cần xác định rõ mình đang ở cấp độ nám da nào và liệu các thành phần trong sản phẩm đó có hiệu quả cho tình trạng da của mình hay không.

kem tri nam

Dưới đây là những cấp độ nám trên da mặt với các đặc trưng riêng:

- Cấp độ nám mảng: Là cấp độ nám nhẹ với các vết nám nằm ở lớp thượng bì – lớp ngoài cùng của da. Nguyên nhân xuất hiện nám mảng thường do sự lão hóa, sau khi sinh nở hoặc do tác động môi trường. Việc điều trị nám mảng lúc này còn khá dễ dàng nếu bạn áp dụng các biện pháp điều trị ngay từ sớm.

- Cấp độ nám đốm: Là cấp độ xuất hiện các vết đốm nhỏ trên da, từ sâu bên trong tế bào da cho tới lớp thượng bì. Nám đốm thường xuất hiện do bẩm sinh, tuổi tác hay mang thai tạo ra.Lúc này, việc điều trị nám trở nên khó khăn và tốn nhiều thời gian hơn.

- Cấp độ nám hỗn hợp:Là cấp độ nám có sự kết hợp của cả 2 loại nám trên, xảy ra ở bên trong tế bào da với chân nám sâu và lớp thượng bì với những mảng nám lớn, sậm màu. Nguyên nhân chủ yếu do ô nhiễm môi trường, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, di truyền hoặc do phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời liên tục trong một thời gian dài.


Kem trị nám Akanyashin – giải pháp trị nám hữu hiệu cho phái đẹp


Kem trị nám, tàn nhang Akanyashin được biết đến là một sản phẩm trị nám đến từ Nhật Bản.Thành phần chính của sản phẩm này là vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin, giúp da trắng hồng, khỏe mạnh. Với hàm lượng vitamin C đậm đặc, kem sẽ thấm sâu vào lớp da đã bị sừng hóa, thâm nám. Từ đó, loại bỏ nhanh chóng các vết nám và mang lại làn da đều màu, sáng mịn.

kem tri nam akanyashin

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa vitamin E sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, dưỡng ẩm cho da và làm nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.Sử dụng kem trị nám Akanyashin còn góp phầnđặc trị các vết thâm nám cứng đầu mà bạn đã thử mọi cách nhưng vẫn không hết để xóa mờ dần những đốm nâu sậm màu, trả lại cho bạn làn da đều màu và căng mướt tự nhiên.

Không chỉ có vậy, kem Akanyashincòn được nhiều người đánh giá cao với khả năng ngừa mụn trứng cá, chống nắng hiệu quả để duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong. 
Khi nhắc đến sản phẩm này, bạn cũng không thể không nhắc đến ưu điểm vượt trội, có thành phần và công dụng phù hợp với đặc điểm làn da của người phụ nữ Á Đông. Để phát huy hiệu quả triệt để bạn nên kiên trì sử dụng liên tục trong thời gian 6 tháng.


Đến đây, chắc hẳn bạn đã giải đáp được câu hỏi phái đẹp nên sử dụng kem trị nám nào tốt rồi đúng không nào? Mong rằng bạn sẽ luôn có làn da sáng mịn, tươi xinh không tì vết cùng với kem trị nám Akanyashin.


Đừng quên đồng hành cùng chúng tôi để liên tục cập nhật những bí quyết và sản phẩm làm đẹp chất lượng nhất bạn nhé!

Thứ Hai, 13 tháng 5, 2019

Cách làm đẹp da mặt tại nhà cực kỳ bổ-rẻ

Để có được một làn da đẹp nhiều chị em thường tìm đến các loại mỹ phẩm có tác dụng trắng da cấp tốc mà không biết rằng nó có thể để lại hậu quả khôn lường cho làn da của bạn.

Sau đây, kemtrinam.org sẽ bật mí cho bạn những cách làm đẹp da mặt tại nhà cực kỳ bổ-rẻ lại an toàn cho da, hãy cùng khám phá nhé!


1. Nước vo gạo

Nhiều bạn gái vẫn cho rằng nước vo gạo không sạch và có nhiều bụi bẩn nên thường đổ đi. Thế nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước vo gạo có chứa hàm lượng allantoin rất cao – một loại hợp chất có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn. Đồng thời, chuỗi các axit amin có trong nguyên liệu này còn góp phần làm sạch lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da bị xỉn màu, tăng sức đàn hồi cho da và mang đến mềm mịn, sáng bóng.

cach lam dep da mat bo re

Cách làm:

Chuẩn bị một tô nước gạo lấy từ lượt thứ 2, nhúng miếng bông gòn sạch vào nước gạo, thoa đều lên da và massage khuôn mặt theo hình xoắn ốc. Sau đó để mặt tự khô mà không cần rửa lại bằng nước.

Công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt

 2. Nha đam tươi

Được mệnh danh là một trong những loại “thần dược” trong việc làm đẹp da với ít nhất 23 loại axit amin, vitamin nhóm B, A, C, E cùng các loại khoáng tố vi lượng. Sử dụng nha đam tươi chính là cách giúp bạn cấp ẩm cho da mặt, trị mụn, kháng viêm và dưỡng trắng da rất hiệu quả.

Cách làm:

Gọt sạch vỏ nha đam, cắt thành miếng mỏng, rửa sạch lớp nhựa rồi đắp lên mặt. Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Chú ý không được dùng lớp mủ của nha đam để tránh kích ứng cho da và làm da nổi mụn. Thực hiện khoảng 3 lần/ tuần bạn sẽ thấy da mình sáng mịn và đều màu hơn hẳn.

3. Bột nghệ

Là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, dễ kiếm nhưng lại mang đến những lợi ích tuyệt vời cho việc làm dưỡng da sạch mụn, mịn màng. Với hàm lượng chất Curcumin – một chất chống oxy hóa cực mạnh, nghệ có khả năng trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da. Hơn nữa, nghệ còn có chứa rất nhiều vitamin C, kali, sắt, mangan,… góp phần kích thích quá trình sản sinh Collagen và Elastin để mang đến làn da căng mịn, trắng hồng không tỳ vết.

Cách làm:

Bột nghệ nguyên chất sẽ phát huy hiệu quả chăm sóc da cao nhất khi kết hợp nó cùng một số thành phần khác như: chanh, sữa chua không đường, mật ong, dầu oliu, lòng trắng trứng gà, ...

Sau đây là một công thức dưỡng da với bột nghệ, sữa chua không đường và mật ong được nhiều người áp dụng thành công: Lấy 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ, ½ hũ sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp rồi bôi lên mặt, chờ sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

Với những người bị mụn nếu chăm chỉ đắp mặt nạ vào các buổi tối, hiệu quả có thể nhận thấy rõ rệt sau 1-2 tuần.

4. Lá tía tô

Lá tía tô là một loại rau gia vị được sử dụng nhiều trong các bữa ăn của người Việt. Không những thế đây còn là nguyên liệu làm trắng da mặt được nhiều chị em áp dụng từ rất lâu. Nhờ vào hàm lượng vitamin A, C và vitamin nhóm B cùng nhiều loại khoáng chất mà lá tía tô có khả năng kháng khuẩn, trị mụn và dưỡng trắng da mặt rất hiệu nghiệm.

Cách làm:

Giã nát 10-15 lá tía tô tươi đã rửa sạch với mật ong, một muỗng cà phê dầu oliu, 1 muỗng cà phê mật ong và ½ muỗng cà phê nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.


Với những cách làm đẹp da mặt trên đây, mỗi ngày bạn chỉ cần tốn khoảng 20 phút để thực hiện và rất ít tiền để mua nguyên liệu. Đặc biệt, những kết quả mà các phương pháp này mang lại cho làn da của bạn chắc chắn sẽ khiến bạn cực kỳ bất ngờ và vui sướng.


Hãy thử trải nghiệm và đón chờ thành quả thôi nào!

Thứ Tư, 16 tháng 5, 2018

Để tránh tình trạng hầm cầu bị nghẹt cần sử dụng và bảo quản đúng cách

Để giúp hệ thống nhà vệ sinh được thông thoáng, sử dụng lâu dài, hạn chế sự cố vệ sinh xảy ra thì bạn cần chú ý bảo quản và chăm sóc đúng cách.

Dịch vụ rút hầm cầu quận 11 uy tín, chuyên nghiệp và nhanh chóng


Không chỉ nhà khách, nhà bếp…mới cần được giữ gìn và bảo vệ, nhà vệ sinh là nơi sử dụng hàng ngày, là nhu cầu thiết yếu của con người do đó nơi đây cần được giữ gìn sạch sẽ, thông thoáng nhằm tránh tình trạng có những sự cố xảy ra: bồn cầu bị nghẹt, nhà vệ sinh có mùi hôi, thường xuyên bị ngập nước….gây khó chịu và bất tiện trong gia đình.


  • Cách đi vệ sinh cũng ảnh hưởng tới độ bền của bồn cầu, bởi khi chưa sử dụng đúng cách sẽ làm bồn cầu nhanh chóng bị hư hại. 
  • Khi đi vệ sinh phải ngồi đúng tư thế, không để chân lên bồn cầu mà nên ngồi vào bệ bồn cầuđể không làm gãy, xước nắp đậy bồn cầu, bệ bồn cầu mà lại không an toàn.
  • Sau khi đi vệ sinh xong, nên đóng nắp bồn cầu lại mới xả nước nhằm tránh làm vi khuẩn phát tán ra môi trường bên ngoài.
  • Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng, nước rửa tay sau khi đi vệ sinh.
  • Trước khi ra khỏi nhà vệ sinh nên kiểm tra lại xem bồn cầu có ổn không, vì tình trạng cần gạt bị nghẹt, tình trạng nghẹt….có thể xảy ra.

dich vu rut ham cau quan 11


Vệ sinh sạch sẽ bồn cầu –nhà vệ sinh thường xuyên là cách bảo quản nhà vệ sinh tránh tình trạng nghẹt hầm cầu tốt nhất.
  • Sử dụng giấy mềm, dễ thấm nước và dễ phân hủy. Các loại giấy khác, không nên cho xuống bồn cầu, nên có thùng rác để đựng và đem đổ thường xuyên.
  • Không vứt các vật dụng cứng, que, nilon…xuống bồn cầu vì sẽ gây nghẹt bồn cầu
  • Không nên bỏ xà phòng, nước rửa chén vào bồn cầu vì xà phòng có nồng độ tẩy rửa khá nặng, các vi khuẩn có lợi sẽ bị tiêu diệt, không còn khả năng phân hủy chất thải được nữa.
  • Nên có quạt thông gió hoặc túi thơm trong nhà vệ sinh nhằm tạo mùi thơm, loại bỏ mùi hôi khó chịu do ẩm mốc….
  • Bồn cầu là một trong những nơi chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh nhất vì vậy nên chà rửa bồn cầu thường xuyên.
  • Nên sử dụng hóa chất chuyên dụng dùng cho bồn cầu để diệt vi khuẩn định kỳ, vì nếu chỉ rửa bằng nước thường hay xà phòng tuy trông bằng mắt thường sạch nhưng không diệt được vi khuẩn gây bệnh.
  • Không chỉ chú ý tập trung làm sạch phía trong bồn cầu mà thành bồn cầu, nắp bồn cầu có rất nhiều vi khuẩn mà bằng mắt thường ta không thể thấy được.
  • Loại bỏ các vết ố vàng và mảng bám trong và ngoài bồn cầu bằng cách dùng bàn chải với xà phòng và xả nước. Việc làm này thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần.
  • Tìm hiểu thêm về các phương pháp xử lý ngay tại nhà bằng dụng cụ thông tắc đơn giản, phòng khi sự cố xảy ra sẽ không bị bối rối, loay hoay.
  • Khi gặp sự cố không thể khắc phục bằng các cách đơn giản cần phải sử dụng dịch vụ rút hầm cầu của đơn vị uy tín nhằm được xử lý nhanh chóng, không gây cản trở sinh hoạt.

Sử dụng bồn cầu và bảo quản đúng cách sẽ giúp nhà vệ sinh nhà bạn hạn chế tối thiểu tình trạng nghẹt bồn cầu và không còn mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, còn đảm bảo môi trường vệ sinh sạch sẽ, không gây ảnh hưởng sức khỏe cho thành viên trong gia đình.

Khi bạn cần dịch vụ rút hầm cầu định kỳ hay hầm cầu bị đầy hãy liên hệ với công ty chúng tôi qua số hotline: 0902 799 336 – 0909 144 996 để được xử lý nhanh chóng.




Thứ Năm, 21 tháng 9, 2017

Vệ sinh ghế Sofa

Vệ sinh ghế sofa

Vệ sinh sạch ghế sofa khi bị bẩn không phải là vấn đề đơn giản nếu bạn chưa có kinh nghiệm xử lý.

Dưới đây rut ham cau quan 11 chia sẻ một bật mí của một mẹ nội trợ, bạn cùng tham khảo nhé:


rut ham cau quan 11


1. Hiện nay có sản phẩm làm sạch ghế, sofa, thảm…chất liệu vải, nỉ, nhung của Thái Lan rồi đấy. Cách dùng sản phẩm này để làm sạch sofa, thảm cũng rất đơn giản. Chỉ cần xịt lên vết bẩn và dùng bản chải cọ sạch là được. Nhưng được biết giá của sản phẩm này khá đắt.

2. Dịch vụ giặt tẩy sofa tại nhà

Hiện nay cũng có dịch vụ giặt sofa tại nhà. Họ thường mang máy móc đến tận nhà của bạn để giặt. Dịch vụ này cũng có thể giặt cả đệm và rèm cửa nữa nhưng chỉ có điều giá hiện nay cũng khá đắt đỏ đấy các mẹ nhé.

3. Tẩy vết mự bút bi dính trên sofa

Bạn cũng có thể tẩy mực bi dính đầm đìa trên sofa, thảm rồi dùng cồn đổ lên. Sau đó lau kỹ bằng giấy toilet cho thấm mực sang giấy rồi giặt và phơi khô. Cứ làm lại hành động này như vậy cho đến khi bọc sofa sạch hẳn. Biện pháp này chi phí thấp nhưng không làm mờ dứt điểm trong 1 lần.

4. Sofa trên oto

Một chai xịt tẩy rửa nội thât xe là một giải pháp, bạn có thể mua sản phẩm tại cửa hàng bán phụ tùng xe hơn. Đảm bảo các vết bẩn sẽ được tẩy sạch.
Biện pháp này cũng có hiệu quả trên sản phẩm có chất liệu da, giả da, nỉ trần. Biện pháp này giá thành cũng rẻ nữa, do đó em đã áp dụng biện pháp này để làm sạch sofa nhà em và đã thành công đấy.

Mọi thông tin hỗ trợ dịch vụ rút hầm cầu quận 11 hãy liên hệ ngay với chúng tôi.